Meditation bewirkt eine innere Transformation, die die Kraft hat, das Leben zu verändern: Wer meditiert, fühlt sich in seinem Körper spürbar wohler, entwickelt eine positivere Sicht auf die Welt und kann Sorgen und Ängste effektiv lindern.

Deepak Chopra schöpft aus seiner 30-jährigen Erfahrung und eröffnet einen frischen, umfassenden Blick auf die vielfältigen positiven Effekte der Meditation auf Körper, Geist und Seele. Sein völlig neuartiges, ideal aufeinander abgestimmtes Übungskonzept aus 7-Tage- und 52-Wochen-Programm ist für Anfänger, erfahrene Meditierende und sogar Skeptiker gleichermaßen geeignet.

Das Standardwerk der modernen Meditation – für alle, die sich nach innerem Frieden, mentaler Stärke und unerschütterlicher Gelassenheit sehnen!

• Neue Dimensionen des Bewusstseins durch Meditation erleben

• Das Meditationsbuch des großen Lebenslehrers vereint neueste Erkenntnisse aus Forschung und Praxis – mit transformierendem Übungsprogramm

272 Seiten, Broschur